Alimentos saludables | Cultura Saludable
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Cura la gripa con un caldito

Ago 30
Aunque no existe una medicina milagro que te alivie la gripe, estos alimentos sí pueden ayudarte a disminuir los malestares; además, algunos son delciiosos
¿Sabías que la papaya ayuda a limpiar y cicatrizar heridas?
Ene 20
Además, si la consumes de manera cotidiana, te ayudará a reducir el estreñimiento, a prevenir la colitis y a limpiar el estómago
¿Conoces los beneficios de comer almendras?
Sep 19
Una porción de alrededor de 20 almendras ofrece nutrientes equivalentes a 6 gramos de proteína, lo que ayuda a combatir el hambre
¿Sabías que la comida orgánica podría prevenir cáncer?
Sep 16
Un estudio realizado a 67 mil franceses adultos, la mayoría mujeres, durante seis años, reveló que su consumo reduce el riesgo de cáncer
Tlayuda, rica y nutritiva, pero con medida
Ene 20
Esta delicia culinaria tiene maíz -por la tortilla-, frijoles, verduras y carnes, cuya combinación ofrece proteínas de alto valor nutricional
Smoothies, una excelente forma de consumir frutas y verduras
Nov 08
Con sólo unos cuantos ingredientes, puedes preparar esta deliciosa, refrescante y nutritiva bebida y en sólo cinco minutos
¿Sabías que el limón previene la diabetes y el cáncer?
Abr 09
Contiene flavonoides y antioxidantes, entre otras cosas, que ayudan a combatir la aparición enfermedades de origen oxidativo

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