Según expertos en medicina y nutrición, comer 50 gramos de ciruela pasa (5 o 6 porciones) puede reducir el riesgo de desarrollar este tipo de padecimientos

Es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que pueden aportarnos ciertas vitaminas del grupo B, como la vitamina B2 o riboflavina y la vitamina B6

Esta es una de las frutas más consumidas en el mundo por sus bondades, pues ofrece una importante cantidad de potasio y magnesio; además, es declicioso

Es hidratante, contiene vitaminas A y C, aporta fibra, desinflama… en fin, como alimento o como tratamiento de belleza, es toda una maravilla

Si se consume moderadamente, es benéfica, pues contiene propiedades nutricionales para el cuerpo, ya que es elaborada con ingredientes naturales

Al ordenar en alguna cadena de fast food, es mejor comprar las presentaciones de tamaño regular o las versiones pequeñas; te decimos por qué