Bienestar | Cultura Saludable

Si vas a la playa, cuida tus pies

En temporadas de mucho calor, extrema las medidas de prevención en playas y balnearios para evitar contraer pie de atleta
¿Sabes qué es un orzuelo?
Si te tocas los ojos sin lavarte las manos o te colocas los lentes de contacto sin desinfectarlos eres más propenso a padecer esta infección
Tras la COVID, apuesta a la prevención
Una buena alimentación, actividad física y acudir cuando menos una vez al año al médico, son formas de cuidar la salud
Cuida tus oídos
La pérdida de la audición es un padecimiento silencioso. Una de cada tres personas adultas mayores la padecen
Manchas solares; así es como puedes proteger tu piel
En esta temporada de calor y vacaciones, es de suma importancia que protegas tu piel para evitar este tipo de manchas
Métodos de planificación familiar
Es tu derecho y obligación conocer los beneficios de utilizar un método anticonceptivo para ejercer tu sexualidad responsable y sin coacción
Vive y libera tus emociones
La psicoterapeuta Karen Ofelia Cruz asegura que para entender qué son las emociones, primero debes saber diferenciarlas de los sentimientos