Bienestar | Cultura Saludable

¿Por qué los nutriólogos siempre responden “depende”?

El histórico nadador Michael Phelps sigue diaria es de 12 mil calorías para tener un ritmo óptimo de rendimiento y mantener su composición corporal
¿Por qué es importante consumir ácido fólico?
el consumo de ácido fólico antes y durante el embarazo es de gran beneficio, pues previene malformaciones en el recién nacido.
¿Temas de violencia?, háblalo con tus hijos
Mientras noticias e imágenes de conflictos bélicos recorren el mundo, los niños pueden ser susceptibles de compartir esa preocupación
Cinco claves para para un “look” impecable
Desde shampoo, hasta cremas para después de afeitar, el tocador de un caballero debe estar bien abastecido
Mantener la salud mental gracias a la resiliencia
Todas las personas tienen esa capacidad adaptativa, pero la salud involucra la exploración de sí mismo
Una buena dieta fortalece tu sistema inmune y previene cáncer de mama
El consumo de antioxidantes es la base para obtener una dieta basada en macronutrientes. Aunado a ello se recomienda la ingesta de multivitamínicos variados y crudos
Estos son los cinco principales beneficios del árnica ¿Los conocías?
Esta planta es conocida por sus propiedades medicinales y se ha utilizado tradicionalmente en la medicina popular para tratar diversos problemas de salud, principalmente musculares