Psicologia | Cultura Saludable

¿Cómo influye el estrés en la calidad del sueño?

El estrés causa dificultades para dormir y problemas de salud. Factores como problemas económicos y el exceso de trabajo pueden empeorar la situación.
No lo pienses, hay una línea de auxilio LGBTQ para evitar suicidios
Los jóvenes gays, lesbianas, transgénero, bisexuales o queer con ideación suicida pueden pedir ayuda a través de un chat, mensaje de texto o WhatsApp y puede ser anónimo
Depresión: qué es, cómo se ve y cómo tratarla
La depresión es una afección mental caracterizada por muchos síntomas, entre ellos desánimo, tristeza y desesperanza, y todo esto altera el comportamiento
Estar solo o estar en soledad, ¿conoces la diferencia?
Hay muchas evidencias de que estar solo puede ser positivo si es un acto voluntario y temporal, y si se mantiene activo un círculo social
¿Le tienes miedo irracional a algo? Esto te interesa
Una fobia es un temor irracional a situaciones o cosas que no son peligrosas y que la mayoría de las personas no las encuentran molestas
¿Conoces el tarot terapéutico?
Acompañar la terapia psicológica con la astrología y el tarot ayuda a descubrir y a entender situaciones o conductas de sí mismo
¿Qué es un intento de suicidio?
Si tenemos un amigo que se ha intentado suicidar y no lo logró, o nos ha dicho que se quiere suicidar, sin ninguna duda tenemos que informar a la familia