Flexibilidad | Cultura Saludable

¿Sabes qué es la vigorexia? Cuidado, va más allá de la vanidad

Es una adicción al entrenamiento en búsqueda de un físico musculoso y perfecto, el cual no existe. Y además, contrariamente a lo que se piensa, muchas mujeres también lo padecen
Cuida la postura de tu espalda; van unos consejos
La mala postura o encorvamiento es un mal hábito muy común y es muy difícil de corregir, pero existen ciertas posturas y ejercicios que podrían mejorar este aspecto
Descubre lo maravilloso de hacer ejercicio
La actividad física puede convertirse en una medicina natural para el cuerpo y contribuye de gran manera en el quehacer diario
Ojo, si te lesionas sigue estas recomendaciones
Para tratar la inflamación de articulación es necesario saber la naturaleza de la lesión, si fue a causa de una torcedura o de un golpe
Bellydance, fuerza y sensualidad
La danza del vientre o danza egipcia es la evolución de diversas danzas tradicionales de Oriente y del norte de África y Grecia
La angustia por no poder comer
Quienes viven con parálisis cerebral tienen dificultades poder morder, masticar y deglutir; la consecuencia es una posible desnutrición
Los beneficios que da correr
Un estudio de la Universidad de Iowa, retomado por Runner's World, señala queel ejercicio es un aliado perfecto para vivir más años