Equilibrio | Cultura Saludable

Mantén tus huesos en forma con estos consejos

Desde la alimentación, hasta el ejercicio, hay recetas esenciales recomendadas por los especialistas para preservar la mayor cantidad de volumen óseo
Tres productos esenciales para cuidar la salud de tu piel
Debido a que la piel es el órgano más grande del cuerpo y una ventana al mundo exterior, se debe cuidar siempre para evitar acné, manchas y hasta cáncer
¿Cómo te sientes hoy? Se consiente de tus emociones, es por tu salud
Es necesario que sepamos que debemos tener equilibrio en lo emocional, lo social, lo espiritual y lo físico, por lo que la validación de emociones es primordial
No le tengas miedo al cáncer de próstata
En México se registran más de 26 mil casos de cáncer de próstata al año por no prevenirse a tiempo. El estilo de vida y alimentación son uno de los factores que ayudan en la prevención
No lo pienses, hay una línea de auxilio LGBTQ para evitar suicidios
Los jóvenes gays, lesbianas, transgénero, bisexuales o queer con ideación suicida pueden pedir ayuda a través de un chat, mensaje de texto o WhatsApp y puede ser anónimo
La economía circular es una tarea de todos; ¿la conoces?
La economía circular es un modelo que busca alargar la disponibilidad de los recursos naturales para las futuras generaciones e implica modificar la manera que opera la industria
Diez puntos sobre las “red flags” en redes sociales
El término "red flags" hace referencia a conductas que fungen como señales de alarma dentro de cualquier relación afectiva. Se pueden dar tanto en hombres como en mujeres