Para hacer ejercicio no necesariamente tienes que asistir a un gimnasio, también puedes empezar desde casa con la ayuda de algunos accesorios

Desde la alimentación, hasta el ejercicio, hay recetas esenciales recomendadas por los especialistas para preservar la mayor cantidad de volumen óseo

Debido a que la piel es el órgano más grande del cuerpo y una ventana al mundo exterior, se debe cuidar siempre para evitar acné, manchas y hasta cáncer

Es necesario que sepamos que debemos tener equilibrio en lo emocional, lo social, lo espiritual y lo físico, por lo que la validación de emociones es primordial

En México se registran más de 26 mil casos de cáncer de próstata al año por no prevenirse a tiempo. El estilo de vida y alimentación son uno de los factores que ayudan en la prevención

Los jóvenes gays, lesbianas, transgénero, bisexuales o queer con ideación suicida pueden pedir ayuda a través de un chat, mensaje de texto o WhatsApp y puede ser anónimo