Darle la vuelta a la página y dejar atrás ese capítulo que comenzó bien, pero que se fue tornando oscuro, te permitirá escribir una nueva historia en tu vida
Aunque el cerebro no es un músculo, sí es necesario que lo entrenes y lo prepares para que te funcione de manera óptima por muchos años. Jugar es una excelente opción
Este tratamiento tradicional chino consiste en pinchar tu cuerpo con finas agujas para tratar padecimientos como el estrés, dolor de muela, lumbalgia, calambres menstruales, etcétera
Para un tener un descanso reparador, invierte en kits o terapias que mejoren tus hábitos al dormir. Recuerda que el sueño es el mejor regalo para tu cuerpo y para tu mente