Los blanquillos son también ingrediente esencial en pastas, panes, postres, salsas y hasta cocteles

Los smoothies y bowls pueden ser una opción saludable y fácil de preparar

Los alimentos keto son muy usados en los platillos alternativos y se ha puesto de moda para adelgazar

Este plato es un excelente desayuno, con un gran porcentaje de fibra y puede tomarse acompañado de un sándwich y una deliciosa taza de café

Ayunar intermitente se está convirtiendo en una nueva estrategia nutricional, ya que exige al cuerpo alimentarse de su propia reserva de grasa y eso es tan bueno como una dieta

Es una sensacional opción para mantener la línea si lo tuyo es una alimentación basada en el consumo de frutas, verduras y legumbres