Aire Libre | Cultura Saludable

“Nooo, mañana es lunes”

¿Conoces el Síndrome de Domingo por la Tarde o Domingo de Bajón y cómo prevenirlo? Una experta nos explica
Mantente siempre activo para estar sano
Estar activo físicamente ayuda a cuidar la salud del corazón y de los pulmones, por lo que incluso un poco de actividad física es buena para la salud
Ecoturismo: reconecta con la naturaleza
El ecoturismo se ha vuelto fundamental para realizar actividades turísticas que protejan al medio ambiente y, a la vez, reactiven la economía de poblaciones locales
Ser scout es ser saludable
Aquí los jóvenes se conviertan en agentes de su propio desarrollo, haciéndolos comprometidos, responsables, autosuficientes y con vocación de servicio
El polvo puede ser tóxico; tips para protegerte
Científicos dan consejos para evitar exponerse al polvo, pues en 35 países contiene pequeñas cantidades de metales que pueden ser dañinos
Nueve saludables razones para que comiences a usar la bicicleta
Cada vez más personas están cambiando sus vehículos de motor por bicicletas, pues no hay nada mejor que trasladarse al aire libre en un transporte tan noble
¡A que sí bajas de peso con solo caminar!
Sal a explorar las calles de tu colonia y modifica la ruta al día siguiente, con eso harás de tus sesiones de caminata algo divertido y desestresante