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¿Estreñimiento? Practica estas posiciones de yoga y verás los cambios

Este es un padecimiento muy común en el mundo, pero que si no es atendido de manera integral puede provocar enfermedades graves y mortales como el cáncer

Espinacas, deliciosas y versátiles. ¿Por qué debes consumirlas?

Consumir espinacas mejora el control del azúcar en la sangre de personas con diabetes, reduce el riesgo de desarrollar cáncer y mejora la salud ósea, entre muchas otras cosas

Desinflama, alivia y relaja con rico té de manzanilla

Está comprobado que esta tradicional infusión ayuda a controlar el peso, a aliviar problemas intestinales, el estrés, la ansiedad y mucho más

¿Te preocupa el medio ambiente? No desperdicies comida; van unos tips

Con estos consejos prolongarás la vida de alimentos de uso diario como tortillas, frutas y hierbas, y de paso le das una manita al planeta

¿Celos, posesión y excesivo control? Cuidado, estás en una relación tóxica

Las relaciones nocivas no solo se dan en el plano amoroso; también existen en los planos laboral y familiar, y se dan más o menos de la misma forma

Fomenta tu asertividad; aquí van 10 consejos

Según los especialistas, hacerlo de manera adecuada ayuda a mejorar el desarrollo socioemocional de las personas