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Cuánta agua debes consumir

Los expertos en temas de salud recomiendan beber de seis a ocho vasos de agua al día para mantenerse bien
Prevenir infecciones estomacales es muy fácil; sigue estos cinco pasos
La diarrea es síntoma de una infección del tracto digestivo, que puede estar ocasionada por diversos organismos bacterianos, virales o parásitos
Este es el top 5 de las mejores sopas; deliciosas y saludables
Nada como disfrutar de un buen plato de sopa caliente. De entre la gran cantidad de opciones que hay, te presentamos estas cinco que te encantarán
Actívate, elimina grasa de tus piernas con estos siete ejercicios
Los ejercicios multiarticulares se consideran más efectivos para perder grasa. Te presentamos algunos que trabajan específicamente las piernas
Si se te antoja una hamburguesa, esta de garbanzos es súper healthy
Por el solo hecho de ser una hamburguesa, a tus hijos les encantará, además de que es muy sana y fácil de preparar
Sandía, una opción perfecta para perder hasta 3 kilos en una semana
Esta deliciosa fruta contiene antioxidantes que neutralizan los radicales libres y evitan el envejecimiento prematuro y el desarrollo del cáncer; además está compuesta por 95% de agua
Ocho razones para comer sandía, ¿las conocías?
Además de ayudarte a perder peso, consumir esta delciosa fruta favorece el desempeño digestivo de tu cuerpo, desintoxica y ayuda al tránsito intestinal