Autoconfianza | Cultura Saludable

¿Deben tú y tu pareja dormir separados? Sólo si es de común acuerdo

Existen muchos mitos alrededor de una decisión así. El más común es que se pondrá en riesgo de la relación de pareja. ¿Esto es verdad?
No expongas a tus hijos en redes sociales
La exhibición sin medida en redes sociales, o sharenting, causa baja autoestima en lo niños y pone en peligro su integridad física, alerta especialistas
Ten una buena salud financiera
Llevar un seguimiento correcto y ordenado de tus gastos para no endeudarte también abona a tu tranquilidad física y moral
Respira hondo… y suelta el celular
Recientemente el actor Tom Holland anunció su separación temporal de redes sociales para enfocarse en su salud mental; tú puedes hacer lo mismo
Tómate un “break” de las redes sociales
Una semana sin utilizar redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y TikTok puede mejorar el bienestar y reducir trastornos de la salud
¿Qué tan dañinas pueden ser las redes sociales?
¿Qué tanto pueden afectar, por ejemplo, los comentarios de odio en las publicaciones que vemos o hacemos en Facebook, Instagram o TikTok?
Los accidentes son evitables
En menores de cinco años, la obstrucción de las vías respiratorias, el ahogamiento, sumersión y las caídas, son los más frecuentes