Suplemento Deportivo | Cultura Saludable

¿Sabes qué es la creatina y cuánta debes consumir?

Consumir creatina artificial mantiene buenos niveles de esta sustancia en las células del cuerpo y mejora tu entrenamiento
Cuidado, no todo lo que dice un influencer es bueno para tu salud
Cuando un personaje de redes sociales te recomienda comprar algún producto, suplemento o bebida energética, es muy probable que esté recibiendo beneficios económicos por patrocinio
Suplementos: ¿Sabes qué te estás tomando?
Productos dirigidos a deportistas, mujeres, adultos mayores o con padecimientos específicos, en la mayoría de los casos se jactan de ser de origen natural
CBD, alternativa para contrarrestar el impacto físico del deportista
El cannabidiol ayuda para la recuperación de lesiones, como analgésico y antiinflamatorio; también sirve para la ansiedad y para dormir mejor