CBD, alternativa para contrarrestar el impacto físico del deportista | Cultura Saludable

CBD, alternativa para contrarrestar el impacto físico del deportista

cannabidiol
Foto(s): Cortesía
Redacción

El Cannabidiol, más conocido como CBD, es uno de los más de 100 compuestos de la planta Cannabis Sativa y, desde 2018, la Agencia Mundial Antidopaje valida su uso entre los deportistas.

Lo anterior debido a sus propiedades medicinales, tanto físicas como neurológicas, expresa Luis David Suárez Rodríguez, presidente de la Asociación Mexicana de Medicina Cannabinoide.

"Los atletas viven circunstancias particulares, tienen periodos de más dolor, ansiedad o insomnio", dice, "el CBD ayuda para la recuperación de lesiones, como analgésico y antiinflamatorio; para la ansiedad y para dormir mejor".

Janet Ávila Olivares, doctora y directora de FitMed, enfatiza el valor de su consumo en estado puro, es decir, sin presencia de Tetrahidrocannabinol o THC, la molécula del cannabis que sí tiene propiedades psicoactivas.

Aunque, aclara, en algunos países, se permite una dosis por debajo de los 150 a los 180 nanogramos por mililitro.

"Nos quedamos únicamente con los beneficios: es antiinflamatorio, neuroprotector, mejora el ciclo de vigilia, sueño y funciona como ansiolítico".

Medidas generales

  • Los efectos del CBD dependen de la disciplina y del deportista.
  • Algunos comités internacionales no lo consideran ilegal, siempre y cuando no haya presencia de THC.
  • En algunos casos, disminuye la ansiedad previa a la competencia y es relajante muscular.
  • No existe una dosis estándar recomendada, varía de acuerdo a la persona, su metabolismo y hasta su nivel de grasa.
  • Acude a un profesional de la salud capacitado en medicina cannabinoide para que pueda darle seguimiento.
  • Suele encontrarse en extractos en forma de gotero, cápsulas, gomitas y vaporizadores.
  • Verifica que el producto que adquieres esté bien etiquetado y regulado.
  • Debe detallarse su cantidad en miligramos o por mililitro de concentración; no en porcentajes.

(Agencia Reforma)