Terapias | Cultura Saludable

Respira, reflexiona y déjalo ir

Darle la vuelta a la página y dejar atrás ese capítulo que comenzó bien, pero que se fue tornando oscuro, te permitirá escribir una nueva historia en tu vida
Desintoxica mente y cuerpo practicando yoga
Cada vez más especialistas en medicina, en fisioterapia y en psicología recomiendan iniciarse en esta disciplina para aliviar malestares físicos y mentales
Los videojuegos estimulan las capacidades intelectuales
Aunque el cerebro no es un músculo, sí es necesario que lo entrenes y lo prepares para que te funcione de manera óptima por muchos años. Jugar es una excelente opción
Abrazar a tu perro mejora la salud mental
Estudiantes que participaron en una investigación experimentaron un mayor bienestar especialmente cuando una mascota estaba presente
Combate estrés, ansiedad, insomnio y dolor crónico con cannabis
Hoy en día, diversas clínicas y dispensarios ya diseñan terapias basadas en esta droga para combatir muchos de esos problemas. ¿Estás listo para tratarte con esta medicina alternativa?
Si padeces de ojo seco, aquí van cinco recomendaciones para prevenirlo
Por necesidad o por gusto, normalmente no ponemos límites al uso de computadoras y celulares, lo que provoca una falta de lubricación en las córneas
Un tecito para calmar tu dolor de cabeza
El té negro, el té verde y el roolbos son excelentes remedios naturales contra el dolor de cabeza; vamos a conocerlos