¿Alguna vez quisiste aprender a bailar ballet? Aún estás a tiempo de hacerlo, además de que tu cuerpo lo va a agradecer.
La instructora de danza clásica, Laura Andrea Armas Martínez, afirma que nunca es tarde para cumplir nuestros sueños, en este caso ser bailarina, pues aunque es una actividad económicamente remunerante, tu cuerpo será el más beneficiado.
Algunos de los beneficios que tiene la danza, en especial el ballet, son que mejora la flexibilidad de ligamentos, tendones y articulaciones; fortalece músculos del cuerpo y además reduce el estrés.
Pero eso no es todo, también mejora circulación de la sangre, y en el caso de la danza clásica, mejora postura, que beneficia al salud de tu columna vertebral, además de que ayuda al buen funcionamiento de los órganos.
La instructora agrega que en la danza se trabaja la coordinación y estimula la memoria, lo cual ayudará a tu vida cotidiana. ¿A quién no le ha pasado que al abrir el refrigerador y ya no recuerda qué iba a sacar?
“En la clase, los sentidos están alerta y esto genera que en la vida cotidiana, la persona se vuelve ágil y rápida mentalmente”, señaló.
Aunque es común que haya niñas que desde los 5 años comienzan a practicar ballet -y esto les ayuda en su crecimiento-, asistir a estas clases a cualquier edad también tiene grandes beneficios.
Laura Andrea explica que, aunque hay que cuidar algunos aspectos en los adultos, debido a que su cuerpo ya está desarrollado y en algunos caos ha tenido malos hábitos, no es imposible acostumbrarse a bailar.
¿Qué esperas para inscribirte y cumplir ese sueño de la infancia?
(Ana Lilia Pacheco)
