Los beneficios de las terapias holísticas | Cultura Saludable

Los beneficios de las terapias holísticas

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Foto(s): Cortesía
Rolando Espinosa

Si hablamos de equilibrio cuerpo-mente, una de las disciplinas que más se enfoca en ello es la medicina holística, cuyo objetivo es precisamente el de buscar la sanación a través de terapias encaminadas a mantener en armonía la parte física y la parte espiritual y emocional de la persona.

Las terapias holísticas se caracterizan por utilizar todos los medios al alcance para lograr el bienestar personal, desde la medicina farmacológica, hasta la medicina alternativa en todas sus variantes.

La acupuntura, la aromaterapia, la medicina ayurvédica y la homeopatía son algunas de las terapias holísticas más reconocidas en el mundo y están apoyadas en el mismo cimiento de buscar el equilibrio personal para tratar dolencias y malestares.

Veamos cuáles son esos principios de las disciplinas holísticas:

  • Buscan el equilibrio en todos los planos del ser humano
  • Ayudan a tratar el estrés
  • No trabajan en los síntomas de la enfermedad; tratan la causa raíz del problema
  • No buscan sustituir a la medicina tradicional, sino que la complementan.
  • Gracias a estas terapias es posible actuar de forma preventiva y conservadora.

Las terapias con medicina holística buscan alcanzar, como primer objetivo, la relajación, el alivio del estrés que es el paso hacia una vida más estable y en armonía.