Holístico | Cultura Saludable

¿Sabías que hay seis formas de descansar? Practícalas, es por tu salud

Dormir no es suficiente para que tu cuerpo y tu alma recuperen la energía. Una experta en el tema nos dice qué hay que hacer para obtener un descanso integral
La ayurveda es una maravilla; cinco beneficios de la "dieta del alma"
Según esta medicina tradicional, cada individuo tiene una combinación única de tres doshas (energías biológicas): Vata (aire y éter), Pitta (fuego y agua) y Kapha (agua y tierra)
Sanación con rosas, belleza que cura; ¿Conoces esta terapia holística?
Terapeutas han hallado en estas flores, eficientes herramientas para sanar distintos tipos de dolencias físicas y emocionales
Auriculoterapia: equilibra la salud desde tu oreja
Esta técnica derivada de la acupuntura y consiste en la estimulación del pabellón externo de la oreja con el fin de diagnosticar y tratar distintos problemas de salud
El reiki y el cáncer
Esta terapia ayuda a que el paciente recupere su energía y que su cuerpo trabaje de la mejor manera posible
Reiki, energía a través de las manos
Esta terapia está considerado como de contacto, ya que consiste en colocar las manos sobre o muy cerca del cuerpo de una persona
¿Conoces los beneficios del Temazcal?
Ayuda a tratar padecimientos y cansancios, a tener ideas claras de la vida, al crecimiento y al desarrollo personal, entre otras cosas