El oído es uno de los órganos más sensibles de nuestro cuerpo. Está construido de pequeños huesecillos que captan la vibración de todos los sonidos que nos rodean y los convierten en señales que envían a nuestro cerebro para ser interpretadas.
Es innegable el valor que tiene ese sentido para nuestra calidad de vida, por ello es imprescindible protegerlo de elementos externos para que su funcionamiento se óptimo por muchos años.
El sitio electrónico audifon.es, especialista en temas de esta naturaleza, recomienda sencillos consejos para mantener protegidos nuestros oídos. Veamos.
- Evita los sonidos fuertes y estridentes.
- Si usas audífonos tenlos siempre debajo del 60% de su volumen de manera que te permitan oír los sonidos externos. La OMS aconseja limitar la escucha en audífonos a una hora.
- Baja el volumen de la televisión, radio y equipos de sonido.
- Utiliza tapones o aislantes del ruido si trabajas con sonidos fuertes.
- Mantén tus oídos limpios . Recuerda que algo de cera es necesaria para mantener el equilibrio del oído y protegerlo de posibles infecciones.
- Sécate bien los oídos. La humedad en el conducto auditivo podría ocasionar infecciones por hongos.
- Evita introducir objetos extraños en tu canal auditivo, pueden causar daños irreversibles.
- Cuida especialmente tus oídos en catarros, infecciones o alergias.
- No apliques gotas o remedios caseros en tu oído sin la previa consulta a un especialista.
Sólo imagina una vida sin la capacidad de escuchar las voces de tus seres queridos, tu música favorita o los sonidos de la naturaleza. Ese debe bastar para que consideres ponerle atención a ese valioso sentido que tenemos y cuidarlo en extremo.
