Seguro conoces personas que se preocupan mucho por su físico y su musculatura, y que constantemente se ven al espejo para admirarse. Muchas de esas personas padecen un trastorno llamado vigorexia.
El nutriólogo Francisco Cruz Méndez explica que la vigorexia se caracteriza por la preocupación de una persona de verse o sentirse débil físicamente; de nunca estar satisfecha de su masa muscular, aun cuando ésta esté bien desarrollada.
Explica que este trastorno se manifiesta en la incapacidad de ver con exactitud el tamaño y la dimensión del cuerpo miso, mediante pensamientos obsesivos y comportamientos negativos relacionados con la apariencia, como pueden ser el exceso de ejercicio, las dietas inadecuadas y el consumo de sustancias peligrosas, entre otras cosas.
El especialista asegura también que los estereotipos y los medios de comunicación son un factor muy importante que incide directamente este problema, pues parte de la necesidad aspiracional de tener el cuerpo perfecto, y al mismo tiempo, nunca sentirse satisfecho con el que ya tienen.
Subraya que este trastorno es más común en hombres de entre 15 y 25 años, aunque nadie está exento de padecerlo y cualquier edad.
La principal afectación derivada de este problema tiene que ver con el autoestima de quien la padece, pero no sólo eso, también afecta las actividades diarias y las relaciones familiares y de pareja.
¿Cómo puedes identificarlo?
Hay personas que tratan de ocultar ciertas partes de su cuerpo con las que no están satisfechas; se comparan con famosos; se mira al espejo por horas y constantemente están tomando medidas de su cuerpo.
Si sientes que puedes tener este problema o conoces a alguien que podría padecerlo, no dudes en buscar ayuda con un equipo multidisciplinario de profesionales de la medicina, psicología y por supuesto nutrición, seguramente ellos te ayudarán a manejarlo y a salir adelante.
