Si consumes alimentos en lugares de dudosa procedencia, productos no cocidos, ni lavados adecuadamente, y, sobre todo, si comes sin las mínimas medidas de higiene, eres muy vulnerable a las enfermedades gastrointestinales.
Los microorganismos acusantes de estos padecimientos se pueden transmitir fácilmente a través de manos, cabellos, sudor, saliva y estornudos, por lo que es importante resaltar que la higiene personal y el uso de cubrebocas es fundamental al manipular alimentos.
Si presentas síntomas como dolor general, fiebre, más de cinco evacuaciones en el día, sed abundante, disminución del volumen de orina, hundimiento de los ojos, acude de inmediato a una unidad médica.
Para evitar la deshidratación en caso de diarrea, toma suero oral, disponible en cualquier farmacia o centro de salud.
