Uno de los problemas más comunes que padecemos en las uñas es la resequedad que provoca que se pongan quebradizas y opacas, pero hay formas muy sencillas de mantenerlas hidratadas y aquí te decimos algunas.
Lo que más recomiendan los expertos en el tema va desde aumentar tu consumo diario de agua y de ciertos alimentos, hasta sumergirlas en un poco de aceite de oliva.
Algunos de estos consejos mejorarán el aspecto de nuestras uñas, que son la carta de presentación de nuestras manos, de nuestra higiene y del cuidado de nuestra imagen. Veamos.
Hidratación
Usa aceites o cremas para nutrir, reforzar e hidratar la cutícula de tus uñas.
Corte
Es recomendable que no las cortes tan seguido, y cuando lo hagas, no las cortes en exceso. Los expertos recomiendan limarlas de forma uniforme, no en zigzag.
Esmaltes
Si tus uñas presentan daños graves, es necesario que dejes de usar esmaltes y pinturas por un tiempo para revertir la afectación.
Estas son sus cinco reglas básicas para el cuidado de las uñas citadas por el sitio electrónico elle.mx:
- Usa una base antes del esmalte para protegerlas y evitar que se hagan amarillas.
- Jamás limes la placa de las uñas y tampoco limes hacia los lados, esto solo las debilita, quiebra y adelgaza. Cuando las limes hazlo con movimientos suaves en la misma dirección.
- Cuida la cutícula como cuidas el resto de tus manos, hidrátala a diario.
- Considera los suplementos en cápsulas de biotina para fortalecer y sanar las uñas de adentro hacia afuera.
- De vez en cuando, dale un detox a tus uñas de todos los esmaltes y aprovecha para aplicar un tratamiento fortalecedor.
Finalmente, la revista Vanity Fair recomienda cuidar la alimentación. Hay algunos alimentos que favorecen el cuidado de las uñas, como los frutos secos que contienen selenio, sustancia que las fortalece. También es recomendable el marisco, que es rico en zinc, esencial para evitar las manchas blancas en las uñas.
Si sigues todos o algunos de estos consejos, seguramente verás resultados positivos. Recuerda que el mayor enemigo de tus manos es la indiferencia.
