La larguísima pandemia por coronavirus ha dejado mucho pesar en la humanidad. Ha modificado de manera sustancial nuestros hábitos cotidianos y el valor mismo que le damos a nuestra propia vida. Pero también nos ha dejado grandes enseñanzas y lecciones de vida
Hoy en día, casi cualquier persona ha sufrido o conoce a alguien que ha sufrido la enfermedad e incluso perdido a seres queridos.
Para quienes han sobrevivido y presentan secuelas, los especialistas diseñan diversos tipos de terapias físicas y ocupacionales para aminorar los daños y apuntar a la recuperación.
Ejercicios de respiración, caminatas o sesiones de bicicleta estática, forman parte de los ejercicios de rehabilitación en casa sugeridos por alumnos de la Universidad de Guadalajara (UdeG), señala un artículo de la Agencia Reforma.
Tos y el dolor en diferentes partes del cuerpo como el abdomen, el pecho, los músculos en general, son otras consecuencias de haber contraído la infección; también el insomnio y problemas de concentración.
El objetivo de estas terapias y ejercicios es que el paciente recupere la funcionalidad del sistema respiratorio que es donde el virus deja más estragos, coinciden los expertos.
Si los pacientes presentan una sintomatología leve, estos ejercicios buscarán activar el sistema respiratorio, de manera que sean disminuidas las molestias.
En el caso de sintomatología moderada, ayudarán a evitar el sedentarismo que deja el estar en aislamiento, de manera que la inactividad no sea factor de complicaciones y que mejore la calidad de vida, y con síntomas más severos puede auxiliar en el proceso de recuperación. (Agencia Reforma)
