Terapias | Cultura Saludable

Depresión: qué es, cómo se ve y cómo tratarla

La depresión es una afección mental caracterizada por muchos síntomas, entre ellos desánimo, tristeza y desesperanza, y todo esto altera el comportamiento
Estimulación temprana, ¿sabes por qué es importante?
Se utiliza para evaluar al bebé, analizar si tiene un retraso cognitivo y en caso de detectarlo, poder corregirlo a través de ejercicios y técnicas
Jóvenes y adultos recurren a TikTok para salud mental
Los debates sobre salud mental han proliferado en redes, sobre todo en TikTok, donde el formato permite videos íntimos y fácilmente digeribles
Diez consejos para fomentar tu asertividad; tómalos en cuenta
Lograrás decir lo que quieres de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando expresar una idea sin atentar contra los demás
Muchas horas en el tráfico generan problemas de salud física y mental
El ruido de la calles produce alteraciones psicológicas, de la conducta y alteraciones auditivas. También es responsable de graves efectos sobre otros órganos y sistemas más importantes
Consejos para cambiar los malos hábitos
Crear nuevos hábitos no es tan complicado como dejar los que ya tenemos, pues nuestro cuerpo o nuestro metabolismo ya los tienen automatizados
Auriculoterapia: equilibra la salud desde tu oreja
Esta técnica derivada de la acupuntura y consiste en la estimulación del pabellón externo de la oreja con el fin de diagnosticar y tratar distintos problemas de salud