Terapias | Cultura Saludable

Así afectan los trastornos alimenticios tu salud mental

Aunque se ha señalado a revistas y modelos de promover indirectamente enfermedades como anorexia o bulimia, esto en realidad tiene que ver con la salud física y mental de las personas, asegura una especialista
La estimulación temprana y sus grandes beneficios
Con el apoyo de esta área de la fisioterapia se puede contar con niños más seguros, con mayor concentración, mejor memoria, más independientes y socialmente más felices
Inhibe machismo sexualidad sana
¿El tamaño importa?, ¿qué es el mal sexo?, ¿cómo desgenitalizar el sexo?, ¿es normal la asexualidad? son algunas de las preguntas que más se realizan
¿La dieta está afectando tu ciclo menstrual?, ¡no es normal!
Se llama amenorrea hipotalámica funcional, y ocurre cuando el cuerpo no está en condiciones para realizar todas sus funciones normalmente
Cómo afectan las redes sociales a la salud mental
Tanto en el caso de los adolescentes como en el de los adultos jóvenes, el uso de redes sociales -y su influencia en la salud mental- se debe a inseguridades provocadas durante la infancia
Tres libros para mejorar tu relación con tu cuerpo
Una especialista recomienda Opciones de lectura que pueden ayudarte a aprender a respetar y aceptar tu cuerpo, mejorar tu relación con la comida y entender el por qué las dietas no sirven
Busca el pasatiempo que te haga sentir bien
Al comprometerte con una actividad encuentras a personas con intereses similares a los tuyos, y muchas veces, con los mismos sentimientos que experimentas