Mientras duermes, el cerebro forma nuevas conexiones para el aprendizaje y el almacenamiento de información, y secreta hormonas importantes, como la del crecimiento
Debido a que la piel es el órgano más grande del cuerpo y una ventana al mundo exterior, se debe cuidar siempre para evitar acné, manchas y hasta cáncer
Ahora tiene igual o mayor importancia el sentirse bien y eso se proyecta en el día a día gracias a las rutinas y hábitos que tenemos más allá de hacer actividad física
Más allá del uso que le damos, como pelar frutas y verduras, entre otras cosas, las uñas nos pueden brindar información sobre deficiencias nutricionales que pueden visibles en su aspecto,
