Respiración | Cultura Saludable

Estos son los cinco principales beneficios de practicar atletismo

El atletismo condensa la mayor cantidad de especialidades del deporte en el mundo y evidentemente practicarlo -en varias de sus disciplinas- ofrece enormes bondades para tu salud
Ventajas y desventajas de tener aparatos de ejercicio en casa
Tener a la mano una caminadora, una bicicleta fija o una elíptica ofrece muchos beneficios, pues ahorras tiempo y dinero, pero no todo es miel sobre hojuelas. Veamos
Esto es lo que tienes que saber de los smartwatches
Una especialista en nutrición nos explica si podemos confiar al cien por ciento en la información de estos dispositivos
¿Ya conoces el baile fitness y sus beneficios?
Al trabajar con diferentes géneros musicales en esta disciplina, sin darte cuenta, te estarías activando
Estos son los grandes beneficios de la natación
Esta actividad desarrollo la fuerza física, brinda seguridad personal y hasta se usa como tratamiento en problemas piscomotores
COVID o influenza, 10 puntos clave
Infectólogos y neumólogos han alertado que los casos de influenza se han disparado por el relajamiento de medidas sanitarias, como el uso del cubrebocas
A cuidar la salud en este invierno, fortaleciendo sistema inmunológico
La especialista en medicina natural, Maribel Duarte, comparte con Cultura Saludable interesantes recomendaciones