Respiración | Cultura Saludable

¿Sabes los daños que provocan la obesidad, la diabetes y el tabaquismo?

A nivel mundial, cada año mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa, principalmente enfermedad cardíaca isquémica
¿Sabías que puedes morir de asma? ¡Sí, de asma!
Esta enfermedad crónica es caracterizada por inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias finas en los pulmones, que causas tos, sibilancias, sensación de falta de aire u opresión torácica
Estamos saliendo de la quinta ola, pero ¿cuándo terminará la pandemia?
El levantamiento de la emergencia no será en todo el mundo, sino que se prevé que cada país determine si la emergencia sanitaria sigue o no
El barre para ellas y los pilates, sí, los pilates para ellos
Ahora tiene igual o mayor importancia el sentirse bien y eso se proyecta en el día a día gracias a las rutinas y hábitos que tenemos más allá de hacer actividad física
Baquetas fit, innovadora, divertida y peculiar forma de ejercitarse
Es una actividad que combina varias disciplinas, en la cual se trabaja globalmente la musculatura, y que se puede ajustar al nivel del practicante
Jamás vuelvas a hacer ejercicio sin antes saber esto
Si tus músculos no entran en calor de manera adecuada y suficiente, y los forzamos a realizar ejercicios un deporte extenuante y pesado, corremos un serio riesgo de lesiones musculares
Va una rutina básica de trote ¡Anímate!
Caminar y correr son actividades naturales del ser humano pues nos permiten desplazarnos de un lugar a otro y satisfacer ciertas necesidades