El rey de las proteínas es el chapulín, pues el 77% de su composición tiene esta molécula de rápida absorción; en cuanto lo ingieres, tu organismo aprovecha sus propiedades

Los vegetarianos se enfocan en una alimentación basada en frutas, verduras, granos, legumbres, nueces y semillas. Algunos también incluyen productos lácteos y huevos

Es uno de los platillos tradicionales en cualquier cocina mexicana y en otros muchos países por su rico sabor y su facilidad preparación

Es importante que sepas qué tipo de proteínas necesitas en cada etapa de tu vida, para poder elegir qué alimentos debes consumir

Los blanquillos son también ingrediente esencial en pastas, panes, postres, salsas y hasta cocteles

Sorprende a tu familia con unas peculiares enchiladas en salsa de chile manzano, son fáciles de preparar y muy ricas