Mantente físicamente activo y come adecuadamente para mantener un peso corporal saludable y prevenir enfermedades siguiendo estos 10 lineamientos

Las personas que consumen tres tazas de esta deliciosa infusión diariamente tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, aseguran expertos

Aunque no existe una medicina milagro que te alivie la gripe, estos alimentos sí pueden ayudarte a disminuir los malestares; además, algunos son delciiosos

Es una sensacional opción para mantener la línea si lo tuyo es una alimentación basada en el consumo de frutas, verduras y legumbres

Una porción de alrededor de 20 almendras ofrece nutrientes equivalentes a 6 gramos de proteína, lo que ayuda a combatir el hambre