A nivel mundial, cada año mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa, principalmente enfermedad cardíaca isquémica
Este padecimiento es una distorsión absoluta de la realidad. Empieza con fantasías de persecución como “yo no soy tan bueno en esto”, “me van a descubrir”, “me van a correr”, etcétera
Cuando abandonas a tu cuerpo, éste comienza a somatizar las enfermedades; es decir, a magnificarlas, por eso comienzas a padecer infecciones recurrentes y mala digestión, entro otros padecimientos
Besar libera sustancias químicas como la oxitocina, llamada la hormona del amor, mientras se reducen las sustancias químicas que producen depresión y ansiedad
Mientras duermes, el cerebro forma nuevas conexiones para el aprendizaje y el almacenamiento de información, y secreta hormonas importantes, como la del crecimiento
Es necesario que sepamos que debemos tener equilibrio en lo emocional, lo social, lo espiritual y lo físico, por lo que la validación de emociones es primordial
