Lesiones | Cultura Saludable

Ojo, si te lesionas sigue estas recomendaciones

Para tratar la inflamación de articulación es necesario saber la naturaleza de la lesión, si fue a causa de una torcedura o de un golpe
¿Conoces las enfermedad de la realidad virtual?
Esta práctica puede llevar a la persona a desorientarse e incrementar las probabilidades de un accidente
Si sufres una torcedura no lo tomes a la ligera; ve al médico
Muchas personas se confían en que tras sufrir una lesión y con remedios temporales como pomadas o fomentos calientes o fríos van a sanar en 15 días
Lesiones: cuales son las más comunes
¿Cómo podemos evitarlas? Expertos coinciden que lo mejor es asesorarse antes de empezar y seguir un entrenamiento personalizado
No hagas ejercicio sin antes atender estos 10 consejos; evita lesiones
Los expertos en terapia física y acondicionamiento coinciden en que calentar -hacer ejercicios leves antes del entrenamiento- es indispensable para que tus músculos y articulaciones no sufran daños
Van cinco tips para aliviar ese dolor de espalda que no te deja vivir
Es normal que tras varias horas de trabajo frente a tu computadora resientas el cansancio que se refleja en tu espalda. ¿Sabes cómo puedes evitarlo?
Estos son los cinco principales beneficios del árnica ¿Los conocías?
Esta planta es conocida por sus propiedades medicinales y se ha utilizado tradicionalmente en la medicina popular para tratar diversos problemas de salud, principalmente musculares