Además de ser recreativa y un medio de transporte la bici contribuye al mejoramiento físico de quien la utiliza, la mantiene en forma, y, además de que ayuda a quemar grasas acumuladas
Los beneficios de una dieta plant-based, tanto para el organismo como para el planeta, han sido probados por diversas comunidades médicas y científicas
La dieta sostenible o plant-based privilegia los ingredientes de temporada y la producción local; con ello puedes crear un sinfín de recetas nutritivas y accesibles. Veamos una
El aguacate mejora la digestión, ayuda a que tu piel, uñas y cabello estén sanos por su gran aporte de vitaminas C y E y es excelente para una dieta balanceada
Consumir nopal es muy sano, pues tiene, entre muchas otras cosas, la capacidad de disminuir la glucosa. Vamos a descubrir algunas las maneras de prepararlo
