Este programa de entrenamiento está avalado por la NASA y tiene un reconocimiento oficial de 36 beneficios principales a la hora de entrenar con las botas de rebote

Más allá de subir y bajar, este aparato tiene una gran variedad de ejercicios que pueden realizar personas de todas las edades

Combinar esos suplementos alimenticios -que aumentan la energía y la resistencia durante los entrenamientos- con bebidas energizantes es peligroso

Para mejorar tu rendimiento, no existe otra fórmula que calentar y moverte antes de iniciar la actividad física

La danza del vientre o danza egipcia es la evolución de diversas danzas tradicionales de Oriente y del norte de África y Grecia

Esguinces, desgarres y calambres suelen ocurrir entre quienes realizan actividad física, sobre todo si la hacen de manera inadecuada o con equipo inapropiado