Fitness | Cultura Saludable

Ene 10

Es una actividad física en la que se realizan las mismas posturas del yoga tradicional, pero suspendido en una tela resistente a manera de columpio

Dic 25

Los músculos más importantes son los que tiene que ver con el equilibrio y la movilidad como los del cuello, hombros, bíceps y tríceps

Dic 14

Esta es una de las modalidades que está de regreso y que se perfila como una de las favoritas para 2023 para hacer ejercicio

Nov 11

Consumir creatina artificial mantiene buenos niveles de esta sustancia en las células del cuerpo y mejora tu entrenamiento

Nov 01

Las pelotas suizas se han convertido en un implemento más en los gimnasios y esta modalidad ofrece un entrenamiento completo

Oct 26

La primera regla es nunca ir solo a la montaña. Siempre es recomendable subir con alguien que ya haya ido antes y tenga experiencia previa

Oct 25

La actividad física puede convertirse en una medicina natural para el cuerpo y contribuye de gran manera en el quehacer diario

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