La mejor ropa para ejercitarte | Cultura Saludable

La mejor ropa para ejercitarte

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Foto(s): Cortesía
Rolando Espinosa

Una buena prenda para entrenar o hacer ejercicio es aquella que cuenta con propiedades y características especiales para combatir el olor y el sudor, entre otras cosas.

Cuando una persona está interesada en comenzar a hacer ejercicio o se está introduciendo al mundo del fitness de manera regular, debe conocer y poner atención en las características de la ropa deportiva más actual.

El empresario y también deportista, Alfredo Ibáñez, señaló que en la actualidad se fabrica una gran variedad de prendas para hacer ejercicio con soluciones antimicrobianas especiales, es por ello que debemos conocer las propiedades y las características de la ropa a utilizar.

“El deporte ha pasado de ser una moda para convertirse en un estilo de vida, y cada vez existen más adeptos a la vida sana y a los ejercicios, por lo que ha aumentado la oferta de ropa o calzado deportivos”, explica el empresario.

Detalla que también existe la moda en la ropa deportiva, por eso se tiene que seguir una serie de indicaciones que ayuden a detectar si lo que se elige es lo adecuado para hacer ejercicio, porque no todo aporta las ventajas necesarias, pues muchas de las veces, puede ser contraproducente.

Las características que deben tenerse en cuenta para elegir un tipo de ropa adecuado dependen del tipo de actividad física que se realiza, pues existen algunas particularidades que son comunes para cualquier ejercicio.

“Lo primero que hay que tener en cuenta es sentirse cómodo y ligero con cualquier ropa o calzado. Es un aspecto básico de la ropa deportiva y una de las funciones principales, para no sobrecargarse de peso innecesario o eliminar cualquier rozadura sobre la piel”, señala.