El 30 por ciento de la población mayor de 20 años ha presentado algún tipo de trastorno como la depresión; los adultos mayores son los más vulnerables

Pasar muchas horas fernte al celular se han convertido en un factor que ha impactado directamente en la salud mental de la población, sobre todo, en adolescentes y jóvenes

Si los niños y jóvenes no se conectan con sus emociones, probablemente predominan emociones negativas, tienen bajo amor propio y un vacío existencial

Mejora tu descanso fijando horarios para acostarte y levantarte, utilizando la cama únicamente para descansar y evitando sustancias estimulante, entre otras cosas

Luego de una pandemia prolongada los nieles de estrés está altísimos, por eso es importante estimular las hormonas del bienestar, como las endorfinas

Hasta el 85 por ciento de las veces, una persona que sufre un derrame cerebral no siente dolor