La cara es la parte del cuerpo en la que más se presenta este padecimiento, ya que es más expuesta a la luz ultravioleta, pero también puede presentarse en las manos y brazos
Cuando abandonas a tu cuerpo, éste comienza a somatizar las enfermedades; es decir, a magnificarlas, por eso comienzas a padecer infecciones recurrentes y mala digestión, entro otros padecimientos
Besar libera sustancias químicas como la oxitocina, llamada la hormona del amor, mientras se reducen las sustancias químicas que producen depresión y ansiedad
Mientras duermes, el cerebro forma nuevas conexiones para el aprendizaje y el almacenamiento de información, y secreta hormonas importantes, como la del crecimiento
Es necesario que sepamos que debemos tener equilibrio en lo emocional, lo social, lo espiritual y lo físico, por lo que la validación de emociones es primordial
Ahora tiene igual o mayor importancia el sentirse bien y eso se proyecta en el día a día gracias a las rutinas y hábitos que tenemos más allá de hacer actividad física