Es importante obtener las vitaminas necesarias a través de una dieta equilibrada, ya que la deficiencia de éstas puede conducir a problemas de salud y deficiencias nutricionales
Las cicatrices son una parte natural del proceso de curación del cuerpo después de alguna lesión o cirugía y pueden generar preocupación estética o, en algunos casos, limitar el movimiento o función de ciertas áreas del cuerpo
Dormir no es suficiente para que tu cuerpo y tu alma recuperen la energía. Una experta en el tema nos dice qué hay que hacer para obtener un descanso integral
Según esta medicina tradicional, cada individuo tiene una combinación única de tres doshas (energías biológicas): Vata (aire y éter), Pitta (fuego y agua) y Kapha (agua y tierra)
¿Para qué sirve? ¿Dónde la encontramos? Conoce más de este nutriente que el cuerpo no produce por sí solo, pero que se requiere para proteger tu salud contra los radicales libres
