Caminadora | Cultura Saludable
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Va una rutina básica de trote ¡Anímate!

Mar 22
Caminar y correr son actividades naturales del ser humano pues nos permiten desplazarnos de un lugar a otro y satisfacer ciertas necesidades
¡A que sí bajas de peso con solo caminar!
Mar 22
Sal a explorar las calles de tu colonia y modifica la ruta al día siguiente, con eso harás de tus sesiones de caminata algo divertido y desestresante
¿Si tuve COVID ya no puedo salir a correr?
Oct 09
Definitivamente, la práctica regular de actividad física a diferentes volúmenes beneficia el sistema inmune, además es un factor preventivo y terapéutico para muchas enfermedades