Calorías | Cultura Saludable

Los 6 alimentos que no debes dejar de consumir en temporada de calor

Las altas temperaturas provocan que tu cuerpo consumas más nutrientes y calorías, por eso es importante saber cuál es el camino más fácil para recuperarlos
¿Quieres dejar los atracones? Toma en cuenta estas recomendaciones
Es importante que tengas claro que los alimentos no son la raíz de los atracones, pues estos episodios tienen diversas causas y factores desencadenantes
Esto es lo que tienes que saber de los smartwatches
Una especialista en nutrición nos explica si podemos confiar al cien por ciento en la información de estos dispositivos
¿Llegaron los amigos? Botanas bien “papita”
¿Invitados de última hora? Papas congeladas y puré de papa instantáneo pueden ser tu salvación, aquí una receta que puedes lograr en pocos minutos
¡Oh là là!, el croissant; ¿conoces su historia?
Seguramente ya probaste esa costra delgada, dorada y crujiente, que se desmorona fácilmente con cada mordida, y con un interior de sabor cremosito, textura elástica y tupido alveolado
Aprendamos a leer las etiquetas de los productos que comemos
Es necesario conocer los datos contenidos en los empaques, para entender si lo que consumimos es bueno o malo para nuestra salud
¿Cenas decembrinas? ¡Cuidado con los excesos!
En estas fechas, cada comensal llega a consumir hasta tres veces más las calorías de lo que requiere no solo en la cena, son con los famosos recalentados