Bienestar | Cultura Saludable

¿Estás listo para dejar de fumar? Van cinco consejos

La mayoría de las personas que han podido dejar de fumar, lo intentaron al menos una vez sin éxito; trata de no ver los intentos pasados como fracasos
Libérate de las manchas en la piel; te decimos cómo
Si antes de ir con tu dermatólogo prefieres intentar con productos comerciales, hoy en día hay productos de belleza que podrían ayudarte a conseguir un excelente skincare
¡Diablos!, no puedo dormir
Si tienes insonio, existen medicamentos diseñados para ayudarte a conciliar el sueño, pero si lo tuyo es la medicina alternativa, te presentamos estos remedios naturales
¿Te vacunaste? No tomes tan pronto
No ingerir alcohol por un periodo determinado es la principal restricción para quienes recibieron una dosis anticovid y hay una razón muy poderosa
¿Celos, posesión y excesivo control? Cuidado, estás en una relación tóxica
Las relaciones nocivas no solo se dan en el plano amoroso; también existen en los planos laboral y familiar, y se dan más o menos de la misma forma
Los videojuegos estimulan las capacidades intelectuales
Aunque el cerebro no es un músculo, sí es necesario que lo entrenes y lo prepares para que te funcione de manera óptima por muchos años. Jugar es una excelente opción
Abrazar a tu perro mejora la salud mental
Estudiantes que participaron en una investigación experimentaron un mayor bienestar especialmente cuando una mascota estaba presente