Salud | Cultura Saludable

Cuidado con el IMC, podría estar perjudicándote

El Índice de Masa Corporal no es un indicador válido de salud, señala un especialista„ seguir utilizándolo no sólo es inútil, sino que resulta contraproducente
Tres puntos importantes para iluminar tus días de crisis
De nada sirve llenarte de preocupaciones pensando en cómo solucionar el problema que te agobia; si te permites vivir un día a la vez, podrás ver oportunidades que te pueden ayudar
Obesidad infantil, entre prevención y bisturí
En México, las últimas cifras de la Unicef señalan que uno de cada 20 niños menores de 5 años, y 1 de cada 3, entre los 6 y los 19 años, padecen esta enfermedad
Poner límites es necesario para una convivencia sana
Los límites deben existir en todo tipo de relación: familiar, amistad, afectiva y laboral, por mencionar las principales; establecerlos es fundamental
Duerme bien y conecta con sus emociones más profundas
Cerca de 30 por ciento de la población mundial tiene este padecimiento y se ha considerado ya un problema de salud pública
¿Por qué es importante vigilar nuestros niveles de glucosa?
Una especialista nos enumera algunos factores que podemos trabajar para mantener nuestra glucosa eje niveles adecuados
A desintoxicarse tras las fiestas de fin de año
La sobrecarga de toxinas y alimentos industrializados provocan que los sistemas del cuerpo no funcionen correctamente y ello se traduce en enfermedades