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¿Sabías que hay seis formas de descansar? Practícalas, es por tu salud

Dormir no es suficiente para que tu cuerpo y tu alma recuperen la energía. Una experta en el tema nos dice qué hay que hacer para obtener un descanso integral
¿Sabes los daños que provocan la obesidad, la diabetes y el tabaquismo?
A nivel mundial, cada año mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa, principalmente enfermedad cardíaca isquémica
Cinco medidas para prevenir los golpes de calor
El 80 por ciento de las personas que sufren un golpe de calor, muere, mientras que el 20 restante puede presentar secuelas
¿Sabes qué es el cáncer de piel y cómo prevenirlo?
La cara es la parte del cuerpo en la que más se presenta este padecimiento, ya que es más expuesta a la luz ultravioleta, pero también puede presentarse en las manos y brazos
Mantén tus huesos en forma con estos consejos
Desde la alimentación, hasta el ejercicio, hay recetas esenciales recomendadas por los especialistas para preservar la mayor cantidad de volumen óseo
Las alergias pueden presentarse a cualquier edad; no te asustes
Para contrarrestar los padecimientos, el primer paso es alejarse del agente causal y acudir con un experto para que determine el tratamiento
¿Sabías que puedes morir de asma? ¡Sí, de asma!
Esta enfermedad crónica es caracterizada por inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias finas en los pulmones, que causas tos, sibilancias, sensación de falta de aire u opresión torácica